今日は、晴れたので・・・
真夜中の５ｋｍランニングをしました～
身体が少し重く。。。タイムは、２５分５５秒。
ベストタイムまで身体を絞る必要があります。
フルマラソンまで、約１ケ月半。
今週末から水泳の練習も取り入れ身体を
鍛えていこうと思います。
真夜中のランニングは、静かで・・・・
星☆が綺麗でした～
明日も頑張りま～す
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星を見ながらランニング（中島美嘉）
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