今日も仕事が終わった後・・・・・
５ｋｍのランニングをしました～
タイムは、２５分４５秒。
もう少しスピードを上げて２４分台を目指します。
そして、スピードを上げる為に少し減量をしていく予定です。
現在、６４ｋｇくらいなので、６２ｋｇにしたいと思います。
好きな女優さんの一人、真木よう子さんは
役柄の為に、２週間で５ｋｇくらい落とします。
大阪では、阪急グループのマンションの
ＣＭにも出演していました。
「自分らしくが、かっこいい。」
いつまでも・・・・
自分らしく・・・かっこよくありたいものです。
明日も頑張りま～す
ＨＩＲＯ