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星を見ながらランニング（中島美嘉）
今日は、晴れたので・・・真夜中の５ｋｍランニングをしました～身体が少し重く。。。タイムは、２５分５５秒。ベストタイムまで身体を絞る必要があります。フルマラソンまで、約１ケ月半。今週末から水泳の練習も取り入れ身体を鍛えていこうと思います。真夜中のランニングは、静かで・・・・星☆が綺麗でした～明日も頑張りま～す
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ダイエット（真木よう子）
今日も仕事が終わった後・・・・・ ５ｋｍのランニングをしました～ タイムは、２５分４５秒。 もう少しスピードを上げて２４分台を目指します。 そして、スピードを上げる為に少し減量をしていく予定です。 現在、６４ｋｇくらいなので、６２ｋｇにしたいと思います。 好きな女優さんの一人、真木よう子さんは 役柄の為に、２週間で５ｋｇくらい落とします。 大阪では、阪急グループのマンションの...
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太閤園
今日は、大阪「太閤園」で打ち合わせでした～ ＪＲ東西線 大阪城北詰駅 徒歩１分 のところに・・・・ 手入れされた「庭」が広がっています。 滝の水音が癒されます。 打ち合わせ場所です。 美味しいお弁当を頂きました。 少し場所を変えてお茶を飲みます。 短い時間でしたが、心地よい打ち合わせ でした～ 興味のある方は、訪ねてみて下さい。 太閤園 公式サイト...
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ミッドランドスクエア（名古屋駅前）
今日は、名古屋で仕事でした～ いつも立ち寄るところが、名古屋駅前の 「ミッドランドスクエア」 いろいろなブランドショップがあります。 こちらは、バカラショップの前、 グラスの設計図が飾られています。 今、音楽会も開催されています。 優雅な気分になれます 興味のある方は、訪ねて下さ～い。 公式サイト http://www.midland-square.com/ 仕事も終わり・・・・・...
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レクサス ＩＳ Ｆ
今日は、レクサス ＩＳ Ｆをご紹介します。 Ｖ型ＤＯＨＣ８気筒 ５Ｌ ＦＲ ４２３ｐｓ ７９５万円 すごく速い車です。 メーターは、こんな感じ。 コンソール廻りです。 リア廻り。。 マフラーは、４本出しになります。 ボディ剛性もしっかりしています。 興味のある方は、一度試乗してみて下さい。 ＢＭＷと同じで、乗らないと本当の良いところが 分かりにくい車です。 公式サイト...
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太閤園（教会）
一週間がスタートしました～ 今日も太閤園で打ち合わせでした～ 以前の太閤園の記事 http://ameblo.jp/007-76384/entry-11360830078.html 今日は、教会をご紹介します。 入口のドアです。 廻りには、ステンドガラスがはめ込まれています。 前室です。 教会内部です。 間接照明の使い方もいい感じです。 いつか、安藤忠雄さんが設計した...
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サラダ風パスタ
今朝は、少し早く起きて・・・・ 簡単に「サラダ風パスタ」をつくりました～ オリーブオイル・イタリア産のトマトとバジル等を合わせ 簡単にサッパリとした感じに仕上がっています。 上手ではないのですが・・・・・・ アップしてしまいました～ それから、大阪 本町で仕事で～す。 建物の柱が少しパスタに・・・・・見えてしまいます。 仕事も終わり・・・・ ５ｋｍのランニングをしました～ タイムは、２５分１６秒...
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仕事の後のランニング(山崎まさよし）
今日も仕事が終った後・・・・５ｋｍのランニングをしました～タイムは、２４分５１秒！やっと出ました！２４分台このまま調子を上げていきたいと思います。明日も頑張りま～す
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スマート自動販売機（ビックロ）
今日は、東京で仕事でした～ 羽田から浜松町駅に着き・・・・ 移動しょうとしたところ・・・ 「スマート自動販売機」が置いてありました！ タッチパネル方式です。 それから、東京都庁でお仕事です。 ３２階からの眺めです。 それから新宿駅に向かい気になるお店を 廻っていきます。 「グッチ」 話題の「ビックロ」 ビックカメラとユニクロが一緒になっています。 高島屋「タイムズスクエア」...
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メルセデスベンツ コネクション
東京 六本木のメルセデスベンツ コネクションに 行って来ました～ ここは、１階がカフェ ２階がランチ等の 食事が出来るスペースがあり・・・・ 新しいスタイルのショールームになります。 気になる車は、ＳＬＳ ＡＭＧです。 後ろのデザインもいい感じです。 ＳＬＳ ＡＭＧ詳細 http://mercedes-amg.jp/sls/index.html 壁面に動画を組み合わせたデザイン。 躍動的です。...
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ザ ペニンシュラ香港（X.O.醤）
以前、香港に旅行に行った時、 今でも忘れられない味があります。 観光も終わり・・・・・ 最終日、ホテルで、「X.O.醤」を購入しました。 （ザ ペニンシュラ香港 ホテル） 日本に帰り・・・・・「X.O.醤」を食べながらお酒を飲んだところ 美味しい！その時の味は、今でも忘れられません。 今は、東京でもほぼ同じ商品が購入出来ます。 （購入できる場所） 「ザ・ペニンシュラ...
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マラソン準備（スキマスイッチ ユリーカ）
今日も仕事のあと５ｋｍのランニングです。タイムは、２４分３２秒身体も軽くなってきました。初フルマラソンまで、約１ケ月。今回の目標タイムは、４時間です。自信はありませんが、ベストを尽くそうと思います。又ここ１ケ月続けている事が、禁酒と禁コーヒー刺激物はあまり口にしない様にしています。それから夜寝る前は、必ずストレッチをしています。明日も頑張りま～す
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国立 新美術館
今日も東京で仕事でした～ 仕事も終わり・・・・ 少し時間の余裕があつたので、 「国立新美術館」に立ち寄りました～ 黒川紀章さんが基本設計をしています。 外皮は、ガラス・・・・・曲面で構成されています。 内部です。森の内部にいる様な感じもします。。。 空中のカフェスペースです。 空間に浮かぶレストラン（フランス料理）です。 展示品を見て少し休憩出来ます。 とても作品が見やすい平面構成になって...
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アンティ・アンズ 京都（コトチカ京都）
昨日は、京都で仕事でした～ 京都駅です。 京都駅では・・・・ 「アンティ・アンズ（Auntie Anne’s）」西日本第1号店が 市営地下鉄京都駅構内に新しく開業した駅ナカ商業施設 「コトチカ京都」内に、オープンしました。 世界24の国と地域で約1200店舗を展開する、 アメリカ発 世界最大のソフトプレッツェルチェーンです。...
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息子の試合観戦
息子の試合観戦に行って来ました～ 中学になり選んだクラブは、「剣道」 小学校の頃から「水泳」を約４年習っていたので、 「水泳」を選ぶかと思っていたのですが・・・・ 初めての試合観戦になります。 中央の赤い帯をつけているのが息子です。 身長は、１７０ｃｍくらいです。 今日の対戦相手は２年生で、 息子も緊張しています。（息子は１年生） 目の前で、観戦すると・・・・...
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